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怎么美腿4步按摩练能够修炼长细腿

时间:2024-10-12 05:57:40

按摩减肥是需要循着淋帆疃诎晌巴流动的方向才能达到效果的,对于腿部来说,采取从下到上的按摩方法是可以促进体内循膣默髻僳环,改善下半身浮肿现象的。下面就教你一招瘦腿按摩,轻松4步帮你打造美腿。

Step1:

  针对腿部的正面和背面,分别轻点保养品在膝盖下方、小腿中段、脚踝。怎么美腿4步按摩练能够修炼长细腿

Step4:

  将双手微微弯曲成杯状,来回拍打大腿、小腿内侧和外侧、屁股下方,(声音要呈现“剥剥”才是正确。)

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