1、1，时常想想自己的价值追求。并把它们记录下来，然后经常挂在嘴边。我们对人生价值理解得越深刻，就越容易将打破大脑的规则视为理所当然。
2、2，从小事做起。你应该先从一些小事做起，那样你就会发现你的大脑会认可这件事情，甚至会主动期待去做这件事。
3、3，每次只迈一小步。有时候期待追求人生价值的念头过于强烈，因此不要总想着成功后的辉煌，先把眼前的小事做好吧！
4、4，利用刺激物。我们要想实现就需要不断的来督促自己不断前进，在这个过程中，养成新的习惯可以起到刺激的作用。
5、5，按照计划行事，而不是情绪。我们应该制定一个计划，然后无论是否喜欢都要坚持执行，不要等到想做的时候再做。
6、6，在追求人生价值的过程中，要把注意力集中在你想做的事情上，而不是集中在你不想做的事情上。
7、7，最后，控制你所能控制的事情。也许你不能控制自己的大脑，但你可以控制自己的行为。
