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红小豆怎么吃最好

时间:2025-01-04 09:08:42

1、1,首先把红小豆洗干净,泡水12小时

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2、2,泡好的红小豆加入30g糖煮至软熟,搅拌均匀,备用

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3、3,山药去皮切块蒸熟

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4、4,把蒸熟的上药放碗中,加入20g糖,捣成泥

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5、5,碗中倒入面粉,山药泥,酵母粉,加入温水,揉成面团

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6、6,揉好的面团,盖上保鲜膜,等它醒至2倍大

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7、7,醒好的面团,搓条,再切成小块

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8、8,把小面团擀成稍微厚点的饼皮

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9、9,擀好的饼皮包上适量的红豆收口,再擀成椭圆形的圆饼

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10、10,把包好擀好的圆饼轻轻卷起来,依次放进蒸笼内,再次醒发至体积明显变大

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11、11,冷水上锅开大火,蒸15分钟即可,这样好吃又营养的“山药红豆卷”就制作完成了

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12、总结1,首先把红小豆洗干嫌荪鹣莘净,泡水12小时2,泡好的红小豆加入30g糖煮至软熟,搅拌均匀,备用3,山闲套榱脲药去皮切块蒸熟4,把蒸熟的上药放碗中,加入20g糖,捣成泥5,碗中倒入面粉,山药泥,酵母粉,加入温水,揉成面团6,揉好的面团,盖上保鲜膜,等它醒至2倍大7,醒好的面团,搓条,再切成小块8,把小面团擀成稍微厚点的饼皮9,擀好的饼皮包上适量的红豆收口,再擀成椭圆形的圆饼10,把包好擀好的圆饼轻轻卷起来,依次放进蒸笼内,再次醒发至体积明显变大11,冷水上锅开大火,蒸15分钟即可,这样好吃又营养的“山药红豆卷”就制作完成了

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