1、沙疗后做好保温沙疗后身体毛孔全部打开，如果遇到风湿寒就非常容易入侵，所以沙疗后必须做好保暖，避免冷风吹。身体稍弱的人群建议去沙疗的时候要戴帽子和围巾。
2、沙疗后应继续补充水分生命之源，约占人体体重的70%，人体丧失2%-5%就需要补充水分，所以在沙疗后休息十分钟喝点水，是很重要的。
3、沙疗后应休息一段时间颐养道沙疗过后应该休息一段时间，大约为二十分钟至半个小时，待身上的汗干透,毛孔自行关闭后再离开，避免因冷热交替,引起感冒。
4、沙疗后做个身体养护在休息的过程中敷一片面膜，做一做足疗按摩，都是不错的选择，沙疗后皮肤毛孔打开，细胞处于激活状态，皮肤和身体对营养的吸收会加倍哦！
