1、同学聚会。因为都是同学，所以你不想被灌什么的。你可以直接说你喝不了多少，假如真的遇到爱灌人酒的同学，你可以直接说，真的喝不了了，以茶带酒，类似这样推脱的话。个人建议，不想喝一定要说出来，不能硬抗，不然遇到有想法的人会一直灌你喝的。
2、同事聚会。同事聚会因为有职剞脑惨丁务大小之分，所以一般情况下，比你职务大的人的酒能喝就喝。实在不行了，你可以说你身体不舒服，本来不能喝酒的，但是因为各位朋友太热情了，破忌喝劲忧商偌了点已经是最大量了。类似这样的话，个人建议，这种场合想避免被灌酒，话不能说的太硬，不能一滴都不喝。
3、家族聚会。餐桌上的位置都是有讲究的，你要找准自己的位置在哪里，千万别坐的位置太靠近主席了。个人建议，能坐高也选择坐低一点。尽量显的低调一点，不起眼一点。
4、与朋友私下吃饭。这种情况一般都不会灌酒，但是不能保证不会遇到。假如真的有这种情况，而且这个人还和你玩的比较要好。个人建议，你可以考虑加一两个玩的比较好的文静的女性朋友。就算他灌了你也可以以她为借口，逃脱掉。
5、如何断绝被灌的可能性。在外面都说自己不会喝，假如有人灌了你，你有意的装醉一次，那种很少酒就醉的那种。假如这样还有人灌你，个人建议，你可以想想灌你酒人的想法了。
