1、可以有一个竞争目标，但要专注于自身。如果你想要赶超竞争对手的话，一方面是向对方慢慢靠齐和超越，另一方就是和自己竞赛。最重要的一件事就是超越自己。
2、勿苛求自己，勿追求完美。全力以赴就好，这样就能问心无愧，做心安理得的事情。不要一味地想着去超越比你强的人，庆祝你已经取得的进步，努力做最好的自己也要照顾好自己。
3、享受生活，劳逸结合。生活是丰富多彩的，不是只有竞争和超越对手。生活还有鸟语花香，闲庭漫步。也还有小桥流水，旅途风光。生活有许许多多你喜欢和享受的事物籁缰汾秘构成，让它们充实你的生活吧。你就会感到生活更有趣味了。
4、意识到你并不必须要去超越比你优秀的人。因为人与人真的是千差万别的。千万不要用别人的成功标准去衡量自己，我是说，你要活出自己。用你自己的方式去定义“优秀”是什么。这样你就会发现这个问题就会自动消失了。
5、意识到你自身的局限，挑战自己的极限。当你不断取得进步时，无可避免常挢傣捅地会遇到自己的局限和极限。如果你还是要用别人更高的极限来要求自己的话，你可能就会受伤，因为这已经超出你极限的范围了。有所为而又有所不为。
