1、不共用餐饮具为了有效预防病毒感染,孩子无论是在学校或家里,都不要共用餐饮具,以免接触到被感染的餐具而被传染病毒。
2、养成良好的卫生习惯要让孩子养成良好的卫生习惯,饭前便后要勤洗手,不随地吐痰、大小便等。
3、餐饮具、玩具要及时清洗、消毒孩子的餐饮具、玩具要及时清洗、消毒,餐饮具最好饭前饭后清洗,每日至少要消毒一次;玩具一周一次清洗、消毒。
4、多喝温开水多让孩子喝温开水,可以加快自身的新陈代谢,进而提高自身机体抵抗力;同时多喝水能促进体内有害物质或病毒的排泄,保证自身的身体健康。
5、合理膳食多让孩子吃些营养丰富的食物,如肉、奶、蛋等富含蛋白质的食物,同时保证每天要摄入一定量的蔬菜和水果,保证每日所需的维生素,以增加孩子身体的抗病能力。
6、保证健康饮食要让孩子养成健康的饮食习惯,不吃生冷的食物,给孩子的食物要保证烧熟煮透;不喝生水,饮用水要煮开才可以喝;不生食水、海产品;吃水果蔬菜时要清洗干净。
7、多参加体育运动多让孩子参加体育锻炼,最好是能到户外做运动,户外空气清新,又能接受到阳光的直接照射,保证每周2到3次(每次半小时以上)的户外运动,能增强孩子的体质,增加孩子的抵抗力。
8、避免到人多的地方去孩子还小,抵抗力弱,尽量少让孩子到人员密集的公疤噜呶买共场所去,如医院、游乐场等,这些场所人员密集、复杂,很容易感染各种细醋涉堵肖菌和病毒。如果实在有必要要去,要带上口罩,并尽量避免触碰公用设施,如电梯的扶手、桌椅等,事后还要记得洗手、消毒。
9、如果已经感染要隔离治疗如果孩子已经感染了病毒,要及时送医治疗,并隔离,同时家长要将孩子用过的物品消毒。