1、新鲜鱼肉要新鲜，要现杀的，不要买过夜的死鱼，死鱼的腥味特别重，孕妇的肠胃本来就很脆弱，加上嗅觉也比较灵敏，所以不新鲜的食物可以回导致呕吐或者引起肠胃不适。
2、鱼汤要晾凉以后再喝，刚熬出来的鱼汤特别烫，一定要等到温度适宜的时候再喝，因为食用了温度太高的食物，会损害口腔和肠道健康，严重甚至会增加患食道癌的几率。
3、鱼汤也不宜放得太凉，因为鱼汤变凉了以后会有很严重的腥味，孕妇在孕期本来就嗅觉敏感，所以，喝这种腥味重的有可能会呕吐或者严重的不适感。
4、清淡孕妇的口味应该是保持比较清淡一点，不要使用过多的调料，就像八角、五香粉这亿姣灵秀类的虽然可以增加汤的味道，但是这些东西都是属于热性食物，对肠道有刺激作用，多吃会引起肠道干燥，引起孕妇便秘。
5、鱼汤里面可以适当的加一些嫩豆腐，因为豆腐的营养价值也是很高的，孕妇多吃对身体好，而且加入豆腐会让鱼汤看起来更加有食欲。
6、如果鱼汤太油腻的话，可以选择将面上的一层油拨开，底下的汤就不会那么油腻了。或者可以加入一点青菜，青菜是可以吃油的，这样也可以减轻一些鱼汤的油腻。
