1、泡菜罐中的水太少,你可以直接加冷水,但你必须加盐,你可以根据自己的口味添加更少的水。
2、泡菜的主要原料是各种蔬菜。泡菜中的维生素和钙,铁,磷和其他矿物质含有丰富的矿物质。
3、豆类还含有丰富的全价蛋白质。在酿造过程中,蔬菜的温度保持在室温,蔬菜中的维生素C和B族维生素不会被破坏。因此,泡菜具有比烹饪更高的营养价值。
4、泡菜含有丰富的乳酸,可以刺激消化腺的消化液,帮助消化和吸收食物。经常薅黾稣形食用泡菜可以增加胃中的有益菌,抑制肠道内的致病菌,降低患胃肠疾病的几率,增加机体的抵抗力。
1、泡菜罐中的水太少,你可以直接加冷水,但你必须加盐,你可以根据自己的口味添加更少的水。
2、泡菜的主要原料是各种蔬菜。泡菜中的维生素和钙,铁,磷和其他矿物质含有丰富的矿物质。
3、豆类还含有丰富的全价蛋白质。在酿造过程中,蔬菜的温度保持在室温,蔬菜中的维生素C和B族维生素不会被破坏。因此,泡菜具有比烹饪更高的营养价值。
4、泡菜含有丰富的乳酸,可以刺激消化腺的消化液,帮助消化和吸收食物。经常薅黾稣形食用泡菜可以增加胃中的有益菌,抑制肠道内的致病菌,降低患胃肠疾病的几率,增加机体的抵抗力。