,如何判断已经网络成桑缄脬义瘾?
其中有两个诊断标准比较常用：
心理学家杨提出诊断网络成瘾的10条标准：
1、上网时全神贯注，下网后仍念念不忘上网之事;
2、总嫌上网时间太少而不满足;
3、无法控制上网;
4、一旦减少上网时间就会烦躁不安;
5、一上网，种种不愉快消失，精神亢奋;
6、为了上网而荒废学业、事业;
7、因上网失去重要的人际交往、工作等;
8、不惜支付巨额上网费用;
9、对亲友掩盖自己频频上网的行为;
10、下网后有孤寂失落感。
符合以上标准的4条或4条以上，就可诊断为网络成瘾。
心理学家布瑞德提出的诊断网络成瘾的标准是：
以下表现必须出现：
1、一心想着上网，包括回想以前的网上活动，或期待下次上网;需增加更多的上网时间以获得满足感;
2、多次努力控制、减少或停止上网，但未能成功;在努力减少或停止上网时，感到烦躁不安、闷闷不乐、忧郁或易发脾气;
3、上网的时间比计划的要长。
同时至少有以下表现中的1条：因为上网，妨碍或丧失了重要的人际关系或工作，或失去教育与就业的机会;对家人、好友、治疗者或其他人说谎，隐瞒上网的程度;把上网作为逃避问题或缓解无助、嫉妒、内疚、焦虑、抑郁等不良情绪的方法。
