1、准备好所有食材。
2、西红柿去皮切块。丝瓜去皮切成滚刀状,豆腐切小块。
3、肉切片,后放盐和淀粉和一点水和生抽,腌制备用。
4、炒锅加水煮开。先下入豆腐焯水。焯过豆腐的水倒掉,再重新加水放入豆腐。
5、豆腐再次煮开后,下进去丝瓜和西红柿。搅拌均匀,盖上锅盖煮开。
6、煮开后下入肉片,过一会再轻轻搅拌一下,再次开锅后,加入鸡精搅拌一下,立马关火起锅。
7、准备一个大点的蓿戗甾虚碗盛起,撒上葱花,完成。即可当汤也能当菜,天热不想多做菜,这款很适合。当然,最重要的还是有营养又好吃哦。
1、准备好所有食材。
2、西红柿去皮切块。丝瓜去皮切成滚刀状,豆腐切小块。
3、肉切片,后放盐和淀粉和一点水和生抽,腌制备用。
4、炒锅加水煮开。先下入豆腐焯水。焯过豆腐的水倒掉,再重新加水放入豆腐。
5、豆腐再次煮开后,下进去丝瓜和西红柿。搅拌均匀,盖上锅盖煮开。
6、煮开后下入肉片,过一会再轻轻搅拌一下,再次开锅后,加入鸡精搅拌一下,立马关火起锅。
7、准备一个大点的蓿戗甾虚碗盛起,撒上葱花,完成。即可当汤也能当菜,天热不想多做菜,这款很适合。当然,最重要的还是有营养又好吃哦。