1、用新鲜的银耳从冷冻取出来,或者先冷冻20分钟左右,用清水清洗,不用浸泡。

2、用刀切去黑色的底部部分,PS:劲量切除干净,稍微有点黄的也切掉,毕竟是自己吃。

3、之后把处理好的银耳,全部都切成碎末,切成大拇指一般大小就可以。

4、拿一个梨子,去掉皮,去掉果核,切成大拇指大小的块。

5、之后把银耳和梨用大火煮开,转小火,煲30分钟左右,这个时候已经想胶囊,在加入冰糖继续煲10分钟,最后加入枸杞,在煲5分钟。

6、最后关火,拿碗盛出来,可以放冷在吃,或者冷藏喝冰的。

1、用新鲜的银耳从冷冻取出来,或者先冷冻20分钟左右,用清水清洗,不用浸泡。

2、用刀切去黑色的底部部分,PS:劲量切除干净,稍微有点黄的也切掉,毕竟是自己吃。

3、之后把处理好的银耳,全部都切成碎末,切成大拇指一般大小就可以。

4、拿一个梨子,去掉皮,去掉果核,切成大拇指大小的块。

5、之后把银耳和梨用大火煮开,转小火,煲30分钟左右,这个时候已经想胶囊,在加入冰糖继续煲10分钟,最后加入枸杞,在煲5分钟。

6、最后关火,拿碗盛出来,可以放冷在吃,或者冷藏喝冰的。
