1、 刚买回的羊肉,用清水浸泡;目的是要将羊肉表面的血污洗去。
2、 清洗干净外表后,用刀切成小块;放入加了去味大料的开水中。羊肉煮到筐毙险裆变色起的泡沫后取出再浸泡于清水,用手挤压羊肉,会有血水从中挤出。目的是去掉羊肉块里面的血水,使羊肉的腥味减淡。
3、 胡萝卜,去外皮,用刀切成滚刀块,备用。
4、 淮山去掉外皮,用刀切成小段块,浸泡于水中备用。
5、 瓦煲加入适量水和羊肉一起大火烧开,中火炖30分钟。
6、 30分钟后加入胡萝卜,如果有要加的中药也可在此时加入,小火慢炖1小时;淮山是最后30分钟加入的。调味料也是在最后加入。
7、 汤里的食材可以捞出装盆,备好花生生抽酱醮着吃,又是一道美味的菜肴。