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双掌分腰_腰背深度按摩

时间:2024-10-11 22:15:16

1、步骤准备姿势:双手交叉掌根相对,右手放于被按摩者左腰,左手放于被按摩者右腰过程:双掌同时下压并用掌根向两侧推出,整个动作从臀上方开始,逐步向上一直到肋骨下边结束,再回到臀上边,反复循环

2、按摩力度力量可以重一些,但不要猛发力,力量慢慢加大再慢慢减轻,用身体的力量压下去,而不是只用手

3、被按摩者感受力量慢慢深入,再慢慢离开,渗透但不会痛

双掌分腰_腰背深度按摩
双掌分腰_腰背深度按摩

4、细节图示双掌掌根同时推出

双掌分腰_腰背深度按摩
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