1、远离噪音，平时尽量远离噪音环境，这样的环境让听力长期处于兴奋状，易出现听力疲劳，引起听力障碍。
2、保护耳朵，不要用尖锐的物品或者不干净的东西去掏耳朵，以免造成听力障碍或者感染。
3、远离烟酒，烟酒过多，会给我们听神经造成损伤，可能造成血运一场，引起耳朵的供血不足而出现耳聋。
4、积极治疗原发病，患有高血压，冠心病这需要积极治疗，及早治疗原发病，让病情得到有效控制，避免耳聋。
5、经常按摩，老人听力减弱，多因血液循环减弱，可以对耳朵周围穴位按摩，有利降低听力衰退的速度。
6、心态平和，心情太过跌宕起伏，容易引起身体很多疾病的发生，还可能诱发内耳缺血损伤听力。
