1、碗中磕入6个鸡蛋,搅散。
2、起锅刷油,倒入1/6蛋液,煎至凝固定型。
3、依次煎好6张蛋皮。
4、将小葱烫熟备用。
5、起锅烧油,放入虾仁,煎熟。
6、放入100克瘦肉丁,炒至变色。
7、倒入30克胡萝卜丁,30克冬笋丁,30克豆干,30克豌豆,30克玉米粒。
8、倒入10毫升料酒,5克白糖,1克胡椒粉,适量清水。
9、翻炒均匀,煮至熟透。
10、加入虾仁,鹌鹑蛋,盐,炒至收汁。
11、盛出倒入碗中。
12、将炒好的馅料放入蛋皮中包好,用葱绿绑好打结。
13、依次摆入盘中即可。
1、碗中磕入6个鸡蛋,搅散。
2、起锅刷油,倒入1/6蛋液,煎至凝固定型。
3、依次煎好6张蛋皮。
4、将小葱烫熟备用。
5、起锅烧油,放入虾仁,煎熟。
6、放入100克瘦肉丁,炒至变色。
7、倒入30克胡萝卜丁,30克冬笋丁,30克豆干,30克豌豆,30克玉米粒。
8、倒入10毫升料酒,5克白糖,1克胡椒粉,适量清水。
9、翻炒均匀,煮至熟透。
10、加入虾仁,鹌鹑蛋,盐,炒至收汁。
11、盛出倒入碗中。
12、将炒好的馅料放入蛋皮中包好,用葱绿绑好打结。
13、依次摆入盘中即可。