1、紫薯,红薯选各一根
2、削皮,待用。
3、把它们切成块,待用。
4、大枣,桂圆,枸杞,待用
5、放水,放大枣桂圆先煮,让它出来枣和桂圆的味道。
6、然后放入紫薯和红薯,它的颜色是紫薯的颜色很漂亮。
7、煮到粘稠了就可以必火,大概也就二十分钟,薯类很好熟。
8、要出锅时,撒上枸杞,一盘减肥的美味汤出锅了。
1、紫薯,红薯选各一根
2、削皮,待用。
3、把它们切成块,待用。
4、大枣,桂圆,枸杞,待用
5、放水,放大枣桂圆先煮,让它出来枣和桂圆的味道。
6、然后放入紫薯和红薯,它的颜色是紫薯的颜色很漂亮。
7、煮到粘稠了就可以必火,大概也就二十分钟,薯类很好熟。
8、要出锅时,撒上枸杞,一盘减肥的美味汤出锅了。