1、一定要多喝水喝水有助于促进人体的新陈代谢。多饮温开水，能使鼻腔和口腔内的黏膜湿润；多喝水还能让人感觉清新，充满生机。而且容易被人体吸收，增强人体免疫力和抗病毒的效果。
2、饮食要均衡在保证营养均衡的基础上，能够适当多吃一些有助于免疫细胞生长繁殖的养分物质，这些养分物质能够从日常的食物中获取还可以不错蛋白粉维生素和海藻硒来辅助提高免疫力。
3、保证好的睡眠保证充足的睡眠，不仅可以提高免疫力，还可以使人精力充沛，还可以加强肝脏的解毒才能，消灭侵入人体的细菌和病毒。所以，一定不要熬夜。
4、注意个人卫生贴身衣物经常换洗，最好是穿宽松的纯棉内衣，最好用流动的水来洗，洗完开水烫一下，最后在阳光下暴晒，紫外线可以杀死病毒。所以，HPV转阴其实没有那么难，最重要的是养成好的生活习惯，并坚持下去。