1、上面的大枣这些熬水喝，人参切片口含。
2、运动适量，早晚静坐。
3、1：埂筝田奔红枣5粒2：红皮花生米10粒3：枸杞20粒4：红豆30粒5：红糖10g电炖锅将上述材料洗净，放入电炖锅内，加上水，放入红糖，接上电翮堠江辰源，耐心等到即可，一般炖煮一个半小时至两个小时即可。4一定要趁热喝，而且要坚持每天都喝效果才会好，毕竟是食疗，当然不是一朝一夕能看出效果的，四十岁左右的妈妈们其实很适合喝这个的，，不过记得要早上喝哦
1、上面的大枣这些熬水喝，人参切片口含。
2、运动适量，早晚静坐。
3、1：埂筝田奔红枣5粒2：红皮花生米10粒3：枸杞20粒4：红豆30粒5：红糖10g电炖锅将上述材料洗净，放入电炖锅内，加上水，放入红糖，接上电翮堠江辰源，耐心等到即可，一般炖煮一个半小时至两个小时即可。4一定要趁热喝，而且要坚持每天都喝效果才会好，毕竟是食疗，当然不是一朝一夕能看出效果的，四十岁左右的妈妈们其实很适合喝这个的，，不过记得要早上喝哦