1、阅读 阅读的分数可以说是超出我的想象了，惊喜之余我很推荐老师传授的精读方法。 备考期间，我一般先在早上廪咫錾净做一整套阅读，完全模拟考试的情况，强迫自己集中注意力。然后对答案，进行精读。分段阅读，在word版的TPO文章中用不同颜色的高光标出每个段落的结构，同时标注生词；仔细地阅读每个句子，尤其是第一遍阅读中很难理顺的长难句。 这种精读方法虽然很耗时，但是在提高理解能力和阅读速度上都有很显著的效果。一开始我很难在60分钟内完成三篇阅读，考试前则基本能把做题时间控制在每篇17分钟。我的薄弱之处其实在单词，一般人都会认为单词题是送分，但我常常会错单词题。如果有同学碰到类似的情况，可以多刷刷单词。
2、听力 听力的分数与第一次相比提高了3分，但还是不高，可能是基础太薄弱了，方法仅供大家参考。 我主要听原速TPO，感觉“科学美国人”或加速TPO对我来说还是太勉强了。 听力最重要的是全神贯注，尤其是五六分钟的lecture，很容易走神错过出题点。 虽然我不支持边听听力，边做笔记的做法（难以兼顾二者、更容易错过内容），但是保持记录的姿态可以帮助我集中注意力，容易走神或犯困的同学不妨试试这种方法。 按句精听也很重要，标注听不懂的句子，可以整理出很多本身简单常用但是阻碍听力的连读。
3、口语 虽然分数不高，但我还是很欣赏新航道老师提供的准备素材法。可以先准备一些片段，比如朋友、老师、家人、上课、图书馆、运动、关爱老人、挑战、高兴的事等，然后锻炼把这些素材与题目联系起来的能力。也可以一边破题一边积累素材，题目积累到一定数量之后，就会发现很多素材能重复使用。
4、写作 如果备考时间有限且本身打字速度没有问题，个人认为不一定要完整地练习写作。最重要的备考步骤是大量破题、建构写作思路，这点可以和口语的task1、task2一起骠雪餐豺准备。 我的方法是找到中间三段的思路、想能搭配的例子。我的写作能力很弱，这次考试应该是在准备口语时碰到了类似的题目，想过思路和例子，所以考试时能很顺畅地选择立场并展开陈述。 个人感觉托福对写作用词的要求没有那么高，即不需要用很难的词语，但字数还是挺重要的。 综合写作事先自己写一个模板，考试时套上去就可以了。不要用别人的模板，如果自己是第二次考试，最好把之前考试时所用的模板改一下。