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鹿茸怎么吃 细述12种保健强身食用法

时间:2024-10-11 19:21:20

  阝诛尜寞鹿茸粉

  将鹿茸片(鲜片烘干)研末冲服,每次1-2g,日服一次或茸片含姝耒匝揎化嚼食服用。

  鹿茸药茶

  用鹿茸片泡制药茶饮用,最后嚼食服下,每次0.3――O.5g为宜,可隔日饮用,坚持数月必有助益,此药茶具有温补肾阳的保健功能。

  鹿茸粥

  用鹿茸片(粉)与粳米(或小米)熬制成粥食用,每次0.3g为宜;

  水炖鹿茸片

  用茸片加水炖后食用,或将鲜茸片10g加入枸杞子15g、肉苁蓉10g和用水炖服。

  鹿茸酒

  鹿茸10g,山药30g。以白酒500g浸渍。密封浸泡7天以上便可服用。每日3次,每次饮服15~20毫升。本方以鹿茸补肾,用于肾阳虚,小便频数,腰膝酸软。

  人参鹿茸酒

  将鹿茸10g、人参10g、枸杞15g、五味子10g等中草药材配伍泡入50度以上的500ml白酒中服用;

  鹿茸米酒蒸

  取茸片5g(上、中、下段搭配)、红枣1枚、生姜1片、米酒少许装入有盖的杯中,加半杯水,盖严盖后置锅内隔水炖蒸。锅水沸腾后改用文火炖2—3小时,便可用之每隔一日食一次,用量逐渐加至10g;

  鹿茸蒸蛋

  鹿茸0.5g,研细末,鸡蛋2个。鸡蛋敲破,倾入碗中,放入鹿茸及盐、胡椒粉,一并调匀,蒸熟食。

  本方以鹿茸补肾、鸡蛋补血。用于体弱阳虚,气血不足,手足欠温,或血压偏低。

  人参鹿茸鸡肉汤

  鸡肉120克,红参(或高丽参)12克,鹿茸32克。

  制作:取鸡胸肉或鸡腿肉洗净,去皮,切粒;人参切片。全部材料放入炖盅内,加开水适量,加盖,隔水慢火炖3小时,汤成可供饮用。

  适用:大病或失血后,伤及元气,畏寒肢冷,可大补元气,温壮肾阳。

  鹿茸淮山竹丝鸡汤

  配方:鹿茸4克,淮山药40克,竹丝鸡120克。制作:鹿茸、淮山药洗净;竹丝鸡肉去皮,洗净切块,放人开水中煮5分钟,取出过冷水。把用料放炖盅内,加适量开水,隔水慢火炖2~3小时,汤成趁热服。

适用:此汤功能温壮肾阳、收敛止带。

  鹿茸煲汤

  取茸片25—30g,与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉)、枣或其它佐料置在电煲或沙锅内炖3—5小时,之后食用,用不完保存好分次之。

  人参鹿茸冻

  韩国人主要用带血的马鹿茸或梅花鹿三杈茸及二杠茸。

  食用方法:将鹿茸和当归、人参、黄芪、构杞子、杜仲、肉苁蓉、山荣英、五味子、茯苓、巴戟、桂皮、白术、甘草、苍术等50余味中草药放在一起,煎熬4—6小时,凝成冻状后,每早空腹食用。

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