1、口服低剂量黄体素在经期前1月服用低剂量的黄体素，阻止大姨妈的到来，并且在预计月经期前7日中断服用黄体素，由此调整经期来潮时间，但是方法须谨慎，须遵照医嘱。
2、按医嘱口服避孕药除了口服黄体素，口服避孕药同样是调整经期周期的一大有小措施，避孕药物可以有效阻止大姨妈的来临，须遵照医嘱服用，但避孕药存在刺激成分谨慎服用。
3、调理经期必须谨慎对于经期稳定并且正常的女生而已，短暂的调整经期不会对身体蟠纸栅里造成严重影响，只需日后做好调理即可，但对于经期不稳定的女生而言，不建议做经期推迟调理。
4、重视自身经期周期经期周期和经血状态在很大程度上反应着一个女生的健康状况，很多女生不重视自己的经期周期和状况，建议女生须从现在开始观察经期，关心自己的身体。
5、放松心情乐享自由痛经、腹痛、经血量大、疲惫、嗜睡...等等都属于经期的正常反应，女生应当注重日惘度谋裆常的调理工作，缓解适应这些经期不适症状，这样才能真正做快乐女生，乐享自由。
