1、首先，我们知道，长时间盯着书本、手机、电脑、电视等容易出现眼睛干涩、酸痛、视物模糊、甚至头疼恶心等症状，这些都与视疲劳有关，而长时间近距离的盯着针线同样会造成这样的结果。
2、其次，当我们的注意力集中到某一点时，眨眼的频率就会自然的减少，这样角膜暴露在空气中的时间就会增长，角膜蒸发就会变干涩，如果此时我们习惯性的揉眼就很容易造成角结膜的炎症，所以对于钟爱玩十字绣的人们一定要注意避免过度用眼，小心视疲劳干眼症的入侵。
3、那么，是不是玩十字绣就一定不好呢？对于这些娱乐活动我们还是可以选择的，但用眼时一定要注意劳逸结合，绣半小时左右就要起来活动活动，到窗边远眺绿色植物，做做眼保健操，用热毛巾敷敷眼睛，或者适当使用一些缓解眼干和疲劳的眼药水，但是一定不要长时间使用，以免造成其他不良影响。