1、有条件的要想办法和克服困难，尽可能地让自己的父母居住的离自己居住的近一些，可以经常到父母家照看他们。父母有事情多帮忙，多与父母交流，有具体要表现在行动上。
2、根据父母状况，能运动的要鼓励他们多运动，帮助他们买运动装备、运动鞋、运动衣、运动包等。还要帮助他们做好运动的安全防范措施。避免拉伤或扭伤腰腿和其它部位。
3、提醒父母多参加户外活动，节假日期间要有安排带父母一起逛街、郊外散步、旅游等全家户外活动。提醒父母要参加社会团体有意义的活动，杜绝参加虚假广告信息的诈骗活动。
4、没有条件与父母住在一起的子女，要经常通电话给父母，关系父母的生活，掌握父母的生活规律和生活习惯。以免有事情时，能第一时间了解到父母的状况，解决好父母出现的问题，让父母心灵上有依靠。
5、提醒或帮助父母按时检查身体，了解父母身体状况，随着父母年龄的增加，身体状况会缓慢衰老，要多为他们咨询保健用品，科学地补养身体。与老人多交流沟通，以免老人乱用保健品。
6、能与父母一起居住的子女，一定要理解老人的唠叨和絮叨。要有耐心与父母交流，对他们的失误或错误要包容和指正，不要发脾气或执拗争吵，这样会产生子女与父母的隔阂，不利于全家的身心健康。
