1、微笑瘦脸法：微笑或是大笑的同时，需要充分的调动脸部肌肉，脸部肌肉活动的越频繁，消脂的效果越好，不单可以瘦脸，对身体整个代谢功能都有促进作用。
2、运动瘦脸法： 嘴努力向前嘟起，维持5秒钟。下颌向前拉伸，保持5秒钟。既减少了双下巴，又能瘦脸。
3、热毛巾敷脸：将毛巾泡入热水中，等待毛巾变热之后，将毛巾敷在全脸上，让每一寸肌肤都能感受到毛巾的温度，大概10分钟时候，用这条毛巾由内向外擦脸，巩固瘦脸的过程。
4、瘦脸按摩棒：坚持使用能起到瘦脸的作用，使脸部变得更加的美丽动人，使用的时候不用太过用力。
5、运动瘦脸法：按摩去水肿,跑步、瑜伽、上健身房等运动，能使全身肌肉变得结实，同样地，脸部的肌肉也需要经常活动，才能维持紧致有弹性。
6、消除水肿：头部的血醺尬汰栎液循环很差，让我们面部水肿的问题越来越严重，所以如果我们可以挨着墙面倒立，让头部充血，改善头部的血液循环。（躺在床上头载下来也可以）
