1、 说话可谓家常便饭，但是对于胆小，很内向的人来说说话是难题，特别不敢与人沟通，今天小编告诉你几个方法克服它。
2、 交谈的第一批人是家里人，沟通练习先从家人开始，因为家人是你最了解的人，所以多和家人沟通。
3、 说话的时候就大声说，很多害羞者一说话声音很小，所以从现在就大声说出来，怎么做到？就是发声第一个字就大声说出来，提下胆。
4、 在街上，在外面，见到任何认识的人就主动问好，主动说，这样也是练习胆子的重要部分。
5、 去人多的地方，休闲娱乐的地方，多认识认识，认识人就是练胆子武器。
6、 最最有效的方法是说，而且尽量说，记住说就是练，把握每次练得机会。 想练习说话胆量就要多去与人沟通，多去交流。
