不管男女，只要你深爱过、付出过，感情的伤害是刻骨铭心的。想要真正走出一段感情伤害的阴影，也是非常需要时间的。我们都知道时间可以抚平一切伤痛，只是那个过程真真实实的叫人无可奈何。当然了，只要你用心，对自己少做些调理，也是能够更快一些的摆脱感情所带来的伤害，那么具体该如何做呢：
工具/原料
失恋的人
用喜欢的方式宣泄
1、在感情中受到伤害，不可能是一朝一夕或者一条经验就能帮你走出去的。再坚强的人也会有软弱的一面，何况情殇自古最艰难。你不需要表现的多么勇敢、坚强，那都是装给别人看的，面对自己的时候何必自欺欺人有意思吗对吧？尽管放心找个你自己喜欢的方式宣泄痛苦，苦也好累了吧吃也好睡也罢醉也好，只要你喜欢就可以。
原谅傻气的自己
1、受到感情伤害的时候，一般的反应是缘分那段感情里的一切，包括对方，包括你们相处的一切，更包括那个傻里傻气的自己。你会怨恨自己为什么那么没出息，会讨厌那个为情悲悲切切的自己，会怨恨那个“瞎眼”看不清真相的自己。没有爱何来恨对不对？恨越深说明你陷入的越深。那么，请此时原谅那个傻气的你吧，谁都会犯错，在爱情里犯错不丢人。
塞翁失马的自我安抚
1、我非常喜欢这句话，也是会通常用来安抚自己的坏情绪。不管经历什么“坏”的事情，你都要明白那一定是塞翁失马，因为此时不经历可能以后会更加“坏”、更加不好。那么此时的伤害算什么？不过是一种尝试罢了。一点小小的尝试，可以免去你以后更大的伤害或者“损失”，难道不是一种收获吗？
转身继续走继续爱
1、爱情绝对不是一个人的全部，我虽然是个只要爱就可以轰轰烈烈的性格，但我非常看不上为了感情要死要活的人，更反感那些所谓的离开谁就活不下去的说法。所有那些说着没有你我怎么活的人，基本上一转身就投入了别人的怀抱或者把别人搂在怀里。所以要记住，人活着绝对不只是一段爱情，转过身，你的良人就在前头等你也说不准。
学会在别处收获
1、被感情伤害的人一定会迅速憔悴，不管是身心都会有不同程度的疲倦感。其实当你走出那些的时候你会发现，那些憔悴是那般的幼稚甚至可笑，只不过是身在此中总是难以看开罢了。看不开也没关系，人活着毕竟不全是爱情，况且还是一朵彻头彻尾的“烂桃花”。要相信情场失意别处得意这句话，爱情没了你会有更多的时间投入到别处，然后你会发现，别处的花更灿烂，别的风景更具滋味。
