1、【移】 如果发现中暑者，应迅速将病人移动到阴凉、通风的地方，同时垫高头部，以利于呼吸；同时解开衣裤，以利于散热。如果自己感觉不舒适，按以上步骤操作，防止中暑！
2、【敷】 如果发现中暑者，可用冷水毛巾敷在头部，或者是冰袋、冰块放置于病人头部、腋窝、大腿根部等处，目的给身体各部位依靠血液流动降温。
3、【促】 如果发现中暑者，应迅速将病人置于冷水水浴中（一般温度在零到五度之间），并按摩四肢皮肤，促进散热。等到肛门温度降到38℃的时候，停止降温（体温不可过低）。
4、【擦】 如果发现中暑者，可以用冷水或30度的酒精擦拭身体，直到皮肤发红。大约15分钟测量1次体温。当体温恢复正常时，可停止擦拭。
5、【喝】 如果发现中暑者，可以使其躺卧，并且喂一些绿豆汤，喝些藿香正气水也有作用的。建议大家夏天多喝绿豆汤。
6、 编后语：希望我的编写对您有所帮助！
