1、第一步：找到“国家教育资源公共服务平台”，分别依次输入账号、密码、验证码，然后点击“登录”，进入“国家教育资源公共服务平台”。
2、第二步：点击页首左侧的"晒优课"按钮。
3、第三步：点击页首右侧的“我要晒课”。
4、第四步：出现一个对话框，点击选择“立即去领取”或“跳过”，一般选择“跳过”选项。
5、第五步：选择自己任教的学段与学科。
6、第六步：选择任教学科的版本。
7、第七步：选择要晒的年级和课。
8、第八步：点击“我要晒课”按钮。
9、第九步：出现一个对话框，填写所讲授的课时，点击“保存”。
10、第十步：填写“教学目标”、“学情分析”、“重点难点”等教学设计的内容和步骤。填写完毕后，点击“下一步”。
11、第十一步：选择你要上传的文件类型，从本地计算机上传。过程中显示上传进度，上传完毕后，即显示上传成功。点击下一步。
12、第十二步：勾选“我已阅读并同意《晒课保证与承诺》”，点击提交，晒课成功。
