1、委中穴。属于足太阳膀胱经，位于膝盖横纹正中的位置。主治急性腰扭伤、坐骨神经痛、下肢行动困难等。具体做法:发病时用大拇指按压委中穴20次（按下去再松开为一次），症状即可缓解。按压程度以个人承受能力为准。
2、足三里。属于足阳明胃经，位于外膝眼下三寸（相当于4横指的宽度）。主治急性胃绞痛、呕吐、腹泻、妇科疾病等。具体做法：当发生急性胃绞痛时，用笔（雨伞、拐杖都行，看当时身边有什么可以用的东西）强按足三里1分钟，症状即可缓解。
3、合谷穴。属于手阳明士候眨塄大肠经，位于食指和拇指交叉处。主治昏厥、口眼歪斜、牙痛、头痛、癫痫等。具体做法：向小指方向按压3-5分钟，可以做1-2次。因为攉淠艇髋它有促进血压升高的作用，所以可以配合人中穴施救昏厥的患者。合谷穴还有排毒、保健的功能，经常按揉可以治疗便秘、神经衰弱等疾病。
4、列缺穴。将两手虎口相扣，其中一手的食指指甲内侧凹陷处，就是列缺穴。列缺穴主治：中风、咽喉炎、咳嗽、尿血等。具体做法：用食指指肚按揉列缺穴3-5分钟，做1-2次。
5、人中穴。在鼻子正下方通向嘴唇的那个沟的三分之一处。主治：惊厥、昏迷、抽筋等。具体做法：用拇指掐压人中穴，俗称“掐人中”，连续几次，能促使患者苏醒。
6、井穴。手部的价絷挛葬井穴指手上的三阴经和三阳经上的穴位。主要用于中风、脑溢血等的应急治疗。因为井穴包括的穴位较多，在滠锖斟绸此不一一详述了。井穴都处于手指的末端，一旦发生脑出血，我们可以用针刺十个手指尖（因为非专业人员不容易辨认井穴的位置），以减缓脑部血管的破裂，为救治赢得宝贵的时间。
