1、伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，为人体最大的“解毒器官”肝脏增加负担。经常生气，喝再多养肝论茶也于事无补呀~
2、伤心脏。生气时大量的血液冲向大脑，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。有研究表明，愤怒发作2小时内心脏病发作的风险是平时的4.74倍，脑卒中的风险是平时的3.62倍，室性心律失常的风险也明显升高。所以“气死”是真的有可能发生的。
3、加速大脑衰老。生气时脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，进一步加速脑部衰老。常生气，容易傻，切记切记。
4、色斑沉着。生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。生气使人丑，不是唬人，而是真理。
5、月经不调。生气导致的肝气郁结，会造成月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来，也会增加乳腺增生等疾病的发生几率。
6、损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转。
7、抑郁失眠。生气可导致气机不畅，所以也常出现精神心理疾病，如情绪低落、多疑善虑、沉闷欲哭等，甚至发展为抑郁症。