1、按托盘的大小取适量的种子，将种子放在小碗里用温水泡24小时
2、我们把餐巾纸铺垫在托盘里大约三至四张的厚度
3、把泡好的种子均匀的撒在餐巾纸上，不要出现叠压，否则影响发芽率
4、我们在种子上面再盖上大约四层的餐巾纸，要盖严。然后在纸上喷足水
5、第二天我们小心的掀开纸看看，哈！苗苗发芽啦！记得每天三次喷水，现在的苗苗还要藏在餐巾纸下，一定要等苗苗长出2厘米才能见微光
6、第三天苗苗长高了，可以见一点点微光
7、第四天以后苗苗要快速生长啦
8、第五天以后慢慢变绿了，记得喷水哦
9、看看，多可爱啊！小苗苗充满绿色的生机，喷水，喷水千万不要渴到它，嘿嘿
10、长到大约15厘米左右，我们就可以收割，我们就是吃炸酱面的时候拌上一些，微微的萝卜辣味，清清爽爽真的是非常美味啦！如此健康，开心，快乐的享受过程，有空您也一定要试试哦！
