1、锅中烧水加入油和盐,煮开之后放西兰花,烫20秒,捞出摆盘。
2、锅中烧油,放入蒜末和小米辣炒香,再倒入半碗清水加盐、生抽、蚝油、淀粉水勾芡,搅拌均匀。
3、将西兰花倒扣入盘子里,然后再浇上烧好的酱汁即可。