1、首先了解胶原蛋皈寿凿几白是什么？胶原蛋白又称为胶原质，是组成各种细胞外间质的聚合物在动物细胞中扮演结合组织的角色，是细胞外基质最重要的组成成分，同时也是动物结构组织最主要的构造性蛋白质，主要是以以下不溶性纤维蛋白的形式存在，在人体的组成中，约占蛋白质的33%，扮演者有如“床垫”“水泥”的角色，能保证并连结各种组织支撑起人体的结构。
2、再了解市面上胶原蛋白的成分市面上胶原蛋白按照配方结构来分，可以分为液态型和固态型，我们大多常见的为固态型胶原蛋白，以其为例说明一下固态ME胶原蛋白的成分。
3、安全无添加好的胶原蛋白喝起来都会有股淡淡的鱼味。因为ME胶原蛋白的原材料提取北欧深海鳕鱼皮是世界认可的优质胶原蛋白肽，不含脂肪与碳水化合物。如果在喝的过程中没有喝到这股淡淡的鱼味，说明胶原蛋白质量不是特别好，假如喝到其他口味，那说明添加了附加剂。
4、见效时间段其实关于胶原蛋白的功效都差不多，重要的是谁家的胶原蛋白产品见效快。胶原蛋白作为“冻龄”产品，有效的成分能更有效改善肌肤细胞组织，从而促进肌肤新陈代谢，使肌肤时刻保持水嫩有光泽。看完以上内容，大家知道如何选择好的胶原蛋白了吗？
5、胶原蛋白的选购及使用注意事项：1.不要图便宜：购买过于低价的胶原蛋白，原材料是否合格真的很说。2.包装：袋装比瓶装携带更加安全，不容易碎。看完这篇文章后，你知道如挑选胶原蛋白了吗？