现如今不习惯吃早餐的人群是越来越壮大了，尤以年轻上班族为甚。磺拎噱租笔者谨在此希望社会各界携手努力纠正这一不良现状，大众媒体积极呼吁大家养成慊劐接渴吃早餐的习惯，地方上能出台一些激励市民吃早餐的便民政策，市民个人也须培养健康意识，莫让不吃早餐这件看似是小事的坏习惯给身体健康带来重大隐患。
一 社会呼吁
1、媒体大力宣传希望各大卫视、广播电台都能真正具有作为大众传媒的良心，少接手一些无脑的商业广告，多制作一批优秀的，有利于全民健康的公益广告，公众人物能大力宣传吃早餐等有益于身体健康的习惯的重要性，引导全民提升对一日三餐之早餐的重视程度；
2、举办健康知识讲座建议从学校到企事业单位，从公园广场到居民社区广泛开展免费的健康知识讲座活动，逐步提升全民的健康意识，让更多年轻人了解到对待自身健康的正确态度，并慢慢养成每日吃早餐的习惯；
二 政策扶持
1、规划建设早餐场所很多人因为早上赶时间顾不得在家吃早餐，而面对路边摊提供的早鞴甾菡梆餐又担心卫生问题，因此索性就不吃早餐了，针对这一问题，笔荨层吒椋者建议把早餐用餐点建设纳入到城市建设规划中来，能划分出一批用于建设正规的早餐店的场区，从而将早餐经营场所正规化；
2、简化各类审批手续广泛吸纳有经验的提供早餐服务的人员入驻早餐经营场所，大力简化从业所需行政审批的各类繁杂名目，让从业者能省时省钱开门营业，如此一来不但让市民能吃到放心的早餐，而且也能减少路边摊从而改善市容；
3、政府提供资金补助为了吸引更多优秀的服务人员加盟早餐行业，政府可以制定一些激励政策，给那些提供优质的服务和高质量的早餐食谱的从业者给与一定的资金补贴，如此所构建的良性竞争环境必将吸引更多的市民来吃早餐；
三 企业和个人的努力
1、企业的关注实力雄厚、政策开明的公司不妨为员工开创茶水间等人性化场所，让没吃早餐的员工能在中途休息时间吃点茶点，喝杯热牛奶来稍微补充下营养，以保证其有充沛的精力投入到上午的工作中；
2、个人的自律建议大家在晚餐时遵循“晚餐要少”的原则，并养成早睡早起的好习惯，另外在次日起床后可以做些简单的运动以增强食欲，尝试着学做几样简单精致的早餐来开启一上午的好精力及一天的好心情。
