1、上班族、熬夜族往往由于太忙而疏忽了肌肤护理，那我们就从简单易做的入手。及时清理肌肤，总能做到，就一瓶洁面乳，在开始夜班工作前就开始清洁肌肤。
2、敷一贴面贴，补充足够水分，虽然说敷面膜时最好静卧，但是熬夜族和上班族们时间紧张时不容静卧，敷一贴面膜坐到电脑前工作，既不影响工作又能及时护肤。
3、经常使用电脑，总会给面部肌肤带来伤害，所以隔离霜必不可少。一年四季都要认真涂上隔离霜，降低辐射对肌肤带来的刺激。
4、逮着机会就睡觉。也有很多人由于熬夜太迟反而睡不着觉，皮肤状态越来越糟，所以要放松心情，努力迫使自己学会适应，只有有休息的时间就要眯着眼睛睡一会，哪怕是5分钟都行，肌肤状态也可以得到微调整。
5、有放假的机会可以去外做个肌肤护理。专业的护理对肌肤的调整会更有利。但一定要选对地方。
