1、《休养环境》安静、舒适、清洁、空气流通的房间。 每天房间通风2次，开门开窗，每次10-15分钟，通风时产妇和新生儿应当转移至其他房间， 住院期间除必要护理人员外，不建议其他家属或亲友探望，回家后根据产妇和婴儿的实际状况，由家人合理安排亲友探望，可将亲友探望时间集中在某个半天内，缩短每个人的探视时间，保证产妇有大量完整的时间休息。
2、《产后康复按摩》最重要的是帮助乳腺通畅、子宫收缩，产后第三天，住院期间按摩师会到病房，需要支付费用，不建议用不具有执业资格的民间开奶师，一是贵，二是不规范。住院第二天有需要时可让家属到护士台联系按摩师，如果家属帮忙按摩，切记不可热敷，切记不可让老公吸吮奶头。
3、《产妇休息与运动》睡眠，每天睡8~10小时（很难做到完整的睡眠，但零散加起来要够），尽早运动，顺产后2小时可在家人帮助下下地走动，必须去洗手间排尿，第二天可在走廊上慢走， 剖宫产24小时后拔出导尿管，即应下地走动，产后7天后可以做产褥期保健操， 42天后可适当做瑜伽。
4、《合理营养》前三天吃些易消化食物，不易过于油腻，不易暴饮暴食，重视蛋白质，尤其是动物蛋白，主食多样化，多吃新鲜蔬菜水果，冬天的话可以将水果制作成水果羹，不食用辛辣刺激性食物、咖啡、酒，适当控制甜食。
5、《个人卫生》早晚刷牙，选用温水以及软牙刷，进餐后漱口，经常梳头（宽齿梳子），哺乳前清洁双手和乳头， 勤擦身，换衣裤，被褥， 每天2次温开水清洗阴部，从现在开始每天擦洗乳头，洗澡时用软毛巾轻轻擦拭3-5次，不可用力。如若等到哺乳时才第一次擦乳头，易造成皮肤骤然变薄，导致婴儿吸吮后乳头破裂。初产妇左侧切，则右侧睡，经产妇右侧切，则左侧睡。
6、《心理健康》保持良好心态，家人支持与理解，尤其是丈夫，避免产妇患上产后忧郁症。
