1、手拘:不是手掌心,是运球时手触的部位,最简单的检测方式是到人车稀少的路上练习运球,若是手掌脏了就表示动作错误。
3、不看球运球,要练这项,可以找一个球友站在自己面前,让球友随意举起几根手指头,告诉球友举了几根手指,养成眼观四方的正确动作。