1、摘去南瓜藤的老茎,捡释掎彀留下嫩茎,并撕去嫩茎上的皮,这皮上有很多细细的绒毛,摸上去比较粗糙,不撕去的话,入口会很糙口,然后把处理好的嫩茎掐成小段,放入水中洗净待用。
2、油锅烧热,放入干辣椒炒香。
3、把洗净的南瓜藤放入炒锅。
4、大火翻炒,南瓜藤稍微有点变软的时候,就可以放入盐和味精。
5、炒匀就可以出锅了。
1、摘去南瓜藤的老茎,捡释掎彀留下嫩茎,并撕去嫩茎上的皮,这皮上有很多细细的绒毛,摸上去比较粗糙,不撕去的话,入口会很糙口,然后把处理好的嫩茎掐成小段,放入水中洗净待用。
2、油锅烧热,放入干辣椒炒香。
3、把洗净的南瓜藤放入炒锅。
4、大火翻炒,南瓜藤稍微有点变软的时候,就可以放入盐和味精。
5、炒匀就可以出锅了。