1、做的这道清炒豇豆要选择鲜嫩的,尽量没有鼓米的,两头去蒂,清洗干净,沥净水分。
2、洗干净后,把嫩豇豆切成长约1寸长短的小段,把蒜籽拍碎,捣成蒜泥。
3、起锅,热锅冷油,倒入切成小圈的小尖椒煸炒。
4、然后倒入蒜泥,进行煸香,注意不要大火,蒜泥容易焦掉。
5、转大火,倒入切好的豇豆不停翻炒,调入适量的生抽。
6、因为豇豆很嫩,大约翻炒3分钟后,调入适量的盐和鸡精即可。
7、可以装盘上桌了,既可以搭配上一碗米饭,也可以佐粥。翠绿的豇豆,满允勃榘嘟满的蒜香味,也算是炎炎夏季里的一道开胃菜。
1、做的这道清炒豇豆要选择鲜嫩的,尽量没有鼓米的,两头去蒂,清洗干净,沥净水分。
2、洗干净后,把嫩豇豆切成长约1寸长短的小段,把蒜籽拍碎,捣成蒜泥。
3、起锅,热锅冷油,倒入切成小圈的小尖椒煸炒。
4、然后倒入蒜泥,进行煸香,注意不要大火,蒜泥容易焦掉。
5、转大火,倒入切好的豇豆不停翻炒,调入适量的生抽。
6、因为豇豆很嫩,大约翻炒3分钟后,调入适量的盐和鸡精即可。
7、可以装盘上桌了,既可以搭配上一碗米饭,也可以佐粥。翠绿的豇豆,满允勃榘嘟满的蒜香味,也算是炎炎夏季里的一道开胃菜。