1、准备食材
2、虾仁用盐、白胡椒粉、料酒、玉米淀粉和油腌制
3、鱼抹上盐、料酒、油
4、将鱼蒸熟
5、去掉鱼骨头,只要鱼肉
6、南瓜削皮切块,南瓜块、玉米粒和清水一起放进汤锅里
7、大火烧开后转中火煮至南瓜熟
8、将南瓜和玉米汤放在料理机搅拌成浓稠的汤羹
9、炒锅放橄榄油爆香蒜蓉和金华火腿
10、将南瓜玉米浓汤倒进金华火腿炒锅里,把金华火腿煮出味道
11、加入鱼肉搅拌一下防止黏锅
12、再加入虾仁和海参煮熟虾仁,放入盐调味
13、可以享用味道鲜美的金汤海鲜羹
1、准备食材
2、虾仁用盐、白胡椒粉、料酒、玉米淀粉和油腌制
3、鱼抹上盐、料酒、油
4、将鱼蒸熟
5、去掉鱼骨头,只要鱼肉
6、南瓜削皮切块,南瓜块、玉米粒和清水一起放进汤锅里
7、大火烧开后转中火煮至南瓜熟
8、将南瓜和玉米汤放在料理机搅拌成浓稠的汤羹
9、炒锅放橄榄油爆香蒜蓉和金华火腿
10、将南瓜玉米浓汤倒进金华火腿炒锅里,把金华火腿煮出味道
11、加入鱼肉搅拌一下防止黏锅
12、再加入虾仁和海参煮熟虾仁,放入盐调味
13、可以享用味道鲜美的金汤海鲜羹