1、少戴隐形眼镜佩戴隐形眼镜，眼睛有异物容易感觉干燥，所以近视的亲可以隐形眼镜和有框眼镜轮流着戴，预防干眼症。
2、少吹空调现在工作几乎都是坐在空调房里，如果可以的话，尽量少吹空调改成风扇，或者在家里少开空调。因为空调吹久了，容易蒸发水分，眼睛就会越发觉得干燥。
3、让眼睛多休息平时除了睡觉的时候眼睛有休息，醒来后我们的眼睛一直都在忙碌着，不管是上班棵褶佐峨还是学习，尽量让眼睛多多休息，多眨眼，不要长期盯着不放，也不要在电脑手机前盯着不动。
4、补充水分干眼症是眼睛缺水，但是同时也是身体缺水的警钟，所以想要预防干眼症的产生，一定要让身体的水分保持充足。
5、不要适应光线暗有的人习惯在乌黑的屋子里面行动，不习惯开灯。其实这样很容易导致干眼症，因为长期适应光线暗的地方，自然就会适应不了光线太亮，所以才会怕光
6、不熬夜养成早睡早起的好习惯，熬夜容易让眼睛长期得不到休息，导致眼疲劳，眼干燥症状，久而久之容易形成干眼症。
7、滴眼液不能乱用有的人感觉眼睛疲劳干涩就直接选择滴眼液来进行湿润，大部分滴眼液中都含有防腐剂，长期使用对眼睛也不好。
8、多流泪平时可以看一些感人的电影视频等练习流泪，多流泪可以让眼睛保持明亮湿润，还可以预防干眼症的形成哦。
