儿童睡眠需要什么样的环境

1、光线：换上通风透气又好看的窗帘。切忌使用遮光窗帘，会影响宝宝生物钟的形成、造成黑白颠倒。

6、安全：婴儿与父母一起睡会有安全感，但有安全隐患，父母需要格外小心。

7、大人的行为不能对宝宝造成干扰。比如爸爸加班晚归，宝宝往往已经困得不行了，可如果爸爸此时去亲宝宝、逗宝宝，对宝宝来说，这都是比较严重的睡眠干扰。

8、建议妈妈们在宝桡暾瑟丁宝夜间睡眠的时选择使用纸尿裤而非尿布。夜间把尿和频繁更换尿布\纸尿裤，都是对宝宝睡眠的一种干扰。选择一款好的纸尿裤，能有效帮助宝宝一整夜都睡得香。