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女性美容养颜食谱：[1]银耳雪梨炖瘦肉

时间：2026-04-22 15:16:53

1、首先，将新鲜的瘦肉洗净，沸水略煮后切块。

女性美容养颜食谱：[1]银耳雪梨炖瘦肉

2、再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内。

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3、最后，加水400毫升，隔水炖60分钟即可。

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