1、一、冬季进补食物之牛肉大家如果想在冬季进补的话，我想牛肉是不错的选择，因为牛在冬天里可以抵御寒冷，所以大家在冬季吃牛肉也可以抵御寒冷。
2、二、冬季进补食物之红枣大家都知道，红枣是补血的食品，但是我们在寒冷的天吃一点红枣也是有好处的，因为它补血可以促进我们的血液循环。
3、三、冬季进补食物之鸡蛋大家都知道，鸡蛋是非常有营养的食物，所以小编在这里建议大家在冬天里可以选择吃一些鸡蛋可以补充自己的营养，而且鸡蛋含有热量，所以在冬天里吃，非常有好处。
4、四、冬季进补食物之鸡肉大家可以把鸡肉炒着吃，也可以炖汤喝，特别补，可以滋润我们的身心，喝一口鸡汤，保你暖一天。
5、五、冬季进补食物之鱼肉说起鱼肉，大家第一时间想到的就是鲜，没有错，冬季吃鱼其实对人身体也有非常大的作用，它可以补充人体所需要的热量。
6、六、冬季进补食物之泡酒大家在寒冷的冬天里还可以喝一点泡酒，因为泡酒可以使人的身体变暖，而且喝一点泡酒是非常有营养的。
