1、点冰跳。点冰跳是蛆绲檠奸靠冰刀前端的刀齿点冰起跳的。按照由易到难的顺序，有后外点冰跳（Toe loop jumps），后内点冰跳叵萤茆暴（Flip jumps），勾手跳（Lutz jumps）。
2、刀刃跳。刀刃跳不用点冰辅助。按照由易到难的顺序，刀刃跳包含 后内结环跳（Salchow jumps）， 后外结环跳（Loop jumps），阿克塞尔跳 又称 前外跳（Axel jumps）。
3、空中旋转周数与组合跳跃。选手跳跃时空中旋转的周数决定了跳跃是一周跳、两周跳、三周跳还是四周跳。成年组男子单人滑选手在竞赛中通常采用三周跳和四周跳，女子单人滑选手则通常选用除了阿克塞尔三周跳以外的三周跳。
4、旋转。花样滑冰包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转（Sit spin），燕式旋转（Camel spin）和直立旋转（Upright spin）。由这三种姿态，又可以变化出许多姿态。
5、托举。托举是双人滑和冰上舞蹈的必选技术动作。双人滑的托举与冰上舞蹈的托举区别在于，冰舞托举的高度不能过肩。
参考资料：百度百科-花样滑冰