1、可以用植物中生命力最脆弱的文竹进行环境自测。将文竹摆放在家里的不同位置，若文竹很快枯萎则说明家中环境受到污染，枯萎程度不同表明污染程度不同。在液面深度在5厘米以内的浅盆内养小金鱼，也可以作为自测的一种方法。若小金鱼在一周内死亡，则室内甲醛浓度至少超过正常标准3~5倍。两种方法结合起来测试更为可靠。
2、甲醛检畲驶郜杏测盒，这是最经济实惠，方便快捷的方法。甲醛检测盒非常便宜，而且使用方法比较简单，因此最适合个人自行对室内进行检测。具体操作如下检测前现将测试空间密封1小时，然后打开吸收盒，将白色獠錾演涟瓶试剂全部倒入吸收盒内，盖上吸收盖，轻轻摇动吸收盒，待内溶物完全溶解。再将吸收盒打开，防止于被检空间内30分钟，之后将棕色试剂完全倒入吸收盒内，然后轻轻的摇匀后，盖上盒盖静置10分钟，与色卡比色，读出被测空间内每立方米空气中的甲醛浓度值。不过甲醛检测盒的精准度很差，只能做个定性的大致判断，如果要获得精确的数值，这个方法是不可取的。
3、使用专业的甲醛检测仪，这个市面上的价格相差很大，从几百到几万的都有，好的甲醛检测仪费用会高些， 配有电化学传感器、光学传感器和光生化传感器等，检测的数据精准度都是极高的。
4、寻找专业的甲醛检测公司检测，这个方法适合不想购买仪器还想得到精确数据的人，价格一般是按照检测面积来进行收取的，如果甲醛的浓度较大，检测公司也有相应的治理方案。