1、给孩子的食物不要太精细，不同年龄段要给宝宝不同的食物。宝宝6个月左右刚添加辅食时，要以粥、糊、泥为主。
2、当一段时间宝宝适应辅食后，就可以给他适当硬度的水果块，如香蕉、火龙果。磨牙棒、牙胶等也可以锻炼孩子的咀嚼能力。
3、等孩子乳牙长得差不多，尤其是后槽牙长出时，就可以给他们多吃些硬质粗纤维食物，比如豆类、坚果类、粗粮等，孩子再大点，可以让他自己啃苹果，啃玉米。这些食物能够刺激牙龈，有利于牙齿的生长。
4、乳牙长出后，宝妈就要开始给宝宝清洁牙齿了，平时要爱护牙齿，定期带宝宝进行口腔检查。
5、如果已经出现双排牙，建议听取牙医意见，比如等待乳牙自然脱落或拔掉乳牙。如果孩子13岁以后牙齿依然不整齐，可以去口腔医院进行正畸治疗。
