1、看到腾讯QQ,如下图
2、打开腾讯QQ,看到联系人,如下图
3、点击联系人,看到群聊,如下图,看到我的群聊
4、看到私聊群聊的创建者或者管理员,如下图(要他们帮你解除限制)
5、点击创建者或者管理员,看到发送消息,如下图
6、点击发送消息,如下图(可以编辑聊天内容,希望解除对自己禁言)
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