1、憧憬未来能解决当下问题，好多问题之所以不能快速解决，这是比较现实的问题，也只有通过时间，才能在未来积淀更多的经验，才有能力去解决，这点对于处在焦躁不安处境的自己，能够起到更好的安慰和引导作用，让自己不要过分顾及当下的负面情绪。
2、提升能力是最好的解决问题方法，之所以出现焦躁不安，那无非就是出现问题没能解决，而要想解决，只有提升自己的能力才是最好的办法，比如说一个最简单的例子，工资待遇不高，那就是学习提升工作技能，进而才能有更多工资愿意支付给自己。
3、不要害怕负能量的东西，有时候在面对一件事情需要解决的时候，往往是内心恐惧和害怕导致最终地失败，因为一开始想到负能量的一面，就已产生恐惧，那么在真正去做的时候人其实早已失败了大部分，相信“塞翁失马焉知非福”同样会在自己身上得到证实。
4、最终解决事情一定要一件件来，有烦恼焦躁不安，那就是事情还没处理完，最好的方法是一件一件去做，想到完成一件就少一件，而自然焦躁不安的程度也会减缓一些，久而久之面对问题是不会一直想着埋怨，更多的是去真正解决问题。
5、面对焦躁不安，必须保持良好心态和超强执行力，前者是让处于逆境的自己能够正视事情的发展规律，而后者是在执行过程中一定需要的技能，面对任何事情心态上好了能起到促进作用，而最好的行动就是从此时此刻开始思考解决问题的方法，并最终彻底摆脱焦躁不安的处境。
